CHALLENGE VENTRE PLAT

Le programme 100% à la maison, sans privation et sans passer des heures au sport. Retrouve ton programme sportif et nutritionnel et rejoins le groupe d’entraide privé du Challenge.

Je rejoins pour 147€

Perte de poids saine et durable

Une approche par étape pour débuter ta reprise en main : alimentation, mouvement et astuces du quotidien.

Ton programme nutritionnel

Ce programme unique s’adapte à tes particularités. On est tous différents et il faut en tenir compte ! Simple, adapté et sans régime : un véritable rééquilibrage alimentaire.

Un ventre ferme et tonique

Des exercices pour tous niveaux et sans matériel pour mettre l’accent sur le ventre plat.

Une communauté privée bienveillante

Profite de ton accès VIP au groupe d’entraide. C’est une véritable force, on est là pour se tirer vers le haut : objectif 100% de réussite (on rigole bien aussi !)

Perte de poids saine et durable

Une approche par étape pour débuter ta reprise en main : alimentation, mouvement et astuces du quotidien.

Ton programme nutritionnel

Ce programme unique s’adapte à tes particularités. On est tous différents et il faut en tenir compte ! Simple, adapté et sans régime : un véritable rééquilibrage alimentaire.

Un ventre ferme et tonique

Des exercices pour tous niveaux et sans matériel pour mettre l’accent sur le ventre plat.

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Ils nous ont rejoint !

Virginie

-3kg et -4cm de taille
Cuisses : -4cm | Love handles : -8cm

Xavier

-4,5kg grâce au Challenge
Une recomposition corporelle par la suite

Stéphanie

-14KG avec le CVP
Avec 2 jobs et un enfant en bas âge, un exemple !

Laura

-7,5kg en 4 mois
Une perte de poids stabilisée mais surtout une reprise en main complète !

Marie

-8kg progressif sur 3 mois
En alternant les niveaux de difficulté du Challenge Ventre Plat

Sylvie

-3,5KG en 4mois
De 70 à 66,4kg en reprenant le programme

Catherine

-12KG (-14cm de taille)
Avec le CVP et les recettes healthy

Clélia

-5,5kg avec le CVP
Un travail du transverse sur plusieurs mois

Camélia

-6kg en 2 mois
Poids stabilisé après le CVP

Anaïs

+6kg après recomposition corporelle
On a perdu du gras et pris beaucoup de tonicité musculaire !

Anaïs

+6kg après recomposition corporelle
On a perdu du gras et pris beaucoup de tonicité musculaire !

Virginie

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Cuisses : -4cm | Love handles : -8cm

Xavier

-4,5kg grâce au Challenge
Une recomposition corporelle par la suite

Stéphanie

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Avec 2 jobs et un enfant en bas âge, un exemple !

Sylvie

-3,5KG en 4mois
De 70 à 66,4kg en reprenant le programme

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En alternant les niveaux de difficulté du Challenge Ventre Plat

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-7,5kg en 4 mois
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Camélia

-6kg en 2 mois
Poids stabilisé après le CVP

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-5,5kg avec le CVP
Un travail du transverse sur plusieurs mois

Catherine

-12KG (-14cm de taille)
Avec le CVP et les recettes healthy

CE QUI T’ATTEND EN DÉTAILS SI TU ME REJOINS

MODULE 1: Ton bilan personnalisé et mes astuces ventre plat

  • Les 6 piliers pour avoir un ventre plat et ferme - dont on ne parle jamais - pour obtenir des résultats quasi immédiats

  • 4 contenus vidéos pour t’accompagner et te guider étape par étape pendant tout le programme !

  • Bonus : Mon accompagnement personnalisé par messages pendant toute la durée du programme

charly challenge ventre plat

MODULE 2: Tes circuits d’exercices tous niveaux

  • Tes séances simples et efficaces à faire depuis chez toi, spécifiques aux différentes zones - pour un maximum de résultats en un minimum de temps ( - de 20 minutes) et tout ça sans cardio

  • Choisis ton niveau de difficulté : des vidéos pour tous niveaux !

  • 4 challenges de gainage qui changent de la classique planche

  • Tous les exercices expliqués, détaillés de A à Z pour t’apporter des résultats rapides sans te prendre la tête

MODULE 3: Deviens ton propre coach alimentaire

  • Ma méthode simple pour connaître et atteindre tes besoins optimaux sans faire de régime.

  • Les bonnes pratiques pour éviter la rétention d'eau et améliorer le transit (ballonnements) de manière naturelle et saine

  • Ta liste de courses complète pour t'organiser facilement et adapter les repas à tes goûts

  • Des recettes gourmandes pour te faire plaisir sans culpabiliser !

EN BONUS

Un espace membre exclusif et personnel, pour accéder au programme quand tu veux et d’où tu veux (téléphone, tablette, ordinateur…)

​Un accès à vie au CVP et aux futures mises à jour (je l'améliore constamment, et j'ai pas fini de te surprendre)

Ton accès au groupe privé d'entraide du Challenge, une communauté bienveillante pour se soutenir et répondre à toutes les questions.

Un espace membre exclusif et personnel, pour accéder au programme quand tu veux et d’où tu veux (téléphone, tablette, ordinateur…)

​Un accès à vie au CVP et aux futures mises à jour (je l'améliore constamment, et j'aipas fini de te surprendre)

Ton accès au groupe privé d'entraide du Challenge, une communauté bienveillante pour se soutenir et répondre à toutes les questions.

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Le challenge est-il un programme de perte de poids ?

Bonne question ! (Bon OK, c'est moi qui l'ai écrite 😅). Le challenge contribue effectivement à la perte de poids car tu le verras, on aura souvent une approche globale, notamment pour limiter la graisse viscérale et superficielle (les vilaines poignées d'amour). Le but n'est cependant pas du tout de te faire perdre beaucoup de poids rapidement et pour plusieurs raisons ; comme je le dis souvent à mes clients : la perte de poids est un marathon, pas un sprint. Vouloir perdre du poids rapidement a beaucoup trop d'effets néfastes (santé, métabolisme, système hormonal...) pour que je le propose, je laisse ça aux coachs vendeurs de rêves ! 😡

Est-ce trop difficile pour moi ?

Encore une excellente question ! (J'arrête :P) Le challenge est adapté à tous les niveaux, que tu sois débutant.e, intermédiaire ou avancé, les variantes et niveaux présentés te permettront d'évoluer efficacement vers ton objectif.

Combien de temps pour voir des résultats ?

Ce serait malhonnête de te répondre une durée précise, car énormément de facteurs rentrent en compte et cela varie d'une personne à l'autre. En moyenne, selon les sondages, les membres du programme ont vu des résultats dès la 2ème semaine, ce qui est assez fou. À noter : selon moi, tu vois un réel changement physique à l'issue du challenge (4 semaines).

Je dois commencer en même temps que tout le monde pour ce challenge ventre plat ?

Sans problème, libre à toi de commencer le challenge quand tu veux et d'intéragir avec les membres sur le groupe facebook ! C'est avant tout un challenge personnel, ton adversaire : c'est TOI. 🤩 (et j'y veillerai de près)

Existe-t-il une garantie pour ce programme ?

Affirmatif. Une garantie de 30 jours (voir conditions générales). Si tu suis le programme à la lettre, et que tu ne vois aucun changement, je te rembourse.

Vous souhaitez me poser une question ?

CONTACT

Merci beaucoup ! Ton message a bien été envoyé. Je te réponds au plus vite !
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CharlyAourir