« Bonjour Charly, je me suis abonnée pour te soutenir et avoir toute la newsletter. Tout simplement parce que ton travail est merveilleux, j’ai déjà perdu 6 kg grâce au livre et à tes conseils et je me sens de mieux en mieux. »
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Déclic Santé.mardi, 9h30
Graisse viscérale : comment s’en débarrasser ?
4 astuces, un test de 2 minutes et un plan pour débuter
Trop d’avis contradictoires, trop peu de temps.
Un jour, c’est le gras qu’il faut chasser. Le lendemain, le sucre. Les conseils se contredisent, et entre le travail, la famille et la fatigue, personne n’a le temps de trier.
Déclic Santé fait ce tri pour vous, une question par semaine.
Ce que vous recevez.
- 1
Un sujet qui vous concerne
Graisse viscérale, microbiote, corps qui se ramollit après 40 ans : une question par édition, expliquée simplement.
- 2
Ce qu’en dit la science
Chaque conseil renvoie à ses études, limites comprises.
- 3
Quoi faire cette semaine
Deux séances, une liste de courses ou un test de 2 minutes : chaque édition se termine par une action simple.
Quelques éditions récentes
Graisse viscérale : comment s’en débarrasser ?
4 astuces, un test de 2 minutes et un plan pour débuter
Après 40 ans, pourquoi le corps se ramollit ?
Et les 2 séances qui raffermissent fessiers, taille et bras
Les 10 règles pour perdre du gras (et ne pas le reprendre)
Tu en connais sûrement plusieurs. Mais les appliques-tu vraiment ?
Microbiote : 7 aliments qui le nourrissent vraiment
Sans gélules, sans régime, et ma liste de courses
Vos derniers retours.
« Après beaucoup d’hésitation j’ai décidé de vous rejoindre parce que vous ne vendez pas du rêve mais vous nous donnez des pistes pleine de bon sens pour changer vraiment et que ça m’aide vraiment au quotidien. »
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« Merci de me donner confiance en moi et en mes capacités à perdre du poids et surtout à me muscler. 20 ans sans activité sportive, 3 enfants, 42 ans : il est temps de penser à moi ! »
« Une édition du tonnerre Charly ! Déclic Santé c’est clairement la newsletter qui devrait atterrir dans la boîte mail de tous les Français :D »
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« J’adore vraiment le mardi après-midi pour recevoir Déclic Santé. Et avec le format payant je la trouve beaucoup plus détaillée. Bravo encore à toi Charly. »
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« Hello Charly, merci pour tous tes partages, j’ai adoré ton livre qui m’a beaucoup aidé ainsi que Déclic Santé depuis plusieurs mois. »
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« Le nouveau format est top comme ça 😁 […] J’ai essayé CVP l’an dernier et j’ai eu un début de résultats en 1 semaine, c’était ouf. »
« Merci beaucoup pour cette nouvelle newsletter ! Trop contente de m’être abonnée 🥰 Hâte d’être à la semaine prochaine ! »
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« Merci pour ce Déclic Santé ! Bravo pour la qualité du contenu qui ne déçoit vraiment jamais. »
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« On adore ! Simple et efficace ! Merci Charly ! »
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« Merci Charly ! Encore une petite pépite ! Tellement contente de m’être abonnée ! »
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« Merci encore Charly pour tous tes conseils, on découvre toujours des nouveautés ! »
Faites glisser pour lire les 12 avis →
Messages reçus d’abonnés. Les résultats varient d’une personne à l’autre.
Vos questions.
C’est vraiment gratuit ?
Oui. Chaque mardi, vous recevez le début de l’édition, et une édition en entier chaque mois.
Combien de temps ça me prend ?
30 secondes pour vous inscrire, puis 4 minutes de lecture le mardi à 9h30. L’action de la semaine est pensée pour tenir dans un agenda chargé.
Je débute, ou j’ai plus de 40 ans : c’est pour moi ?
Oui. Les éditions partent de zéro, et beaucoup traitent des changements après 40 ans : muscle, ménopause, sommeil.
D’où viennent les conseils ?
De la littérature scientifique, des consensus d’experts et des recommandations de professionnels de santé, mais aussi de mes formations et de mes lectures. Je vulgarise tout cela pour en faire des formats pratiques, applicables dans la vraie vie.
Et si ça ne me plaît pas ?
Vous vous désinscrivez en un clic, en bas de chaque mail.