Ozempic, Wegovy, Mounjaro : ce que Tik Tok ne vous dit pas

Qu’est-ce que Ozempic, Wegovy et Mounjaro ?

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À la base, Ozempic est un médicament conçu uniquement pour traiter les personnes atteintes de diabète de type 2.

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Lancé en 2017 par le laboratoire danois Novo Nordisk, Ozempic repose sur une molécule appelée sémaglutide, qui agit en imitant une hormone naturelle de notre intestin, le GLP-1 (glucagon-like peptide-1). L’hormone est normalement libérée après un repas et joue plusieurs rôles essentiels :

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• Elle stimule la production d’insuline pour mieux réguler la glycémie ; 
• Elle ralentit la vidange de l’estomac, ce qui prolonge la sensation de satiété ; 
• Elle envoie un signal au cerveau pour lui dire : “c’est bon, t’as assez mangé”.

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Un effet secondaire devenu argument de vente

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Très vite, les médecins remarquent un “effet secondaire” inattendu : les patients perdent du poids, parfois beaucoup. Novo Nordisk y voit alors une opportunité : en 2021, le labo lance Wegovy, basé sur la même molécule que Ozempic (le sémaglutide), mais cette fois officiellement indiqué pour la perte de poids chez les personnes obèses ou en surpoids avec comorbidités, tout comme Mounjaro, développé par le laboratoire Eli Lilly.

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En résumé :

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• Ozempic = pour le diabète (mieux remboursé)
• Wegovy/Mounjaro = pour l’obésité et la perte de poids (non-remboursés et sous des conditions très strictes)

La Metformine : une autre piste pour perdre du poids ?

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Souvent moins médiatisée qu’Ozempic ou Wegovy, la Metformine est pourtant l’un des traitements les plus prescrits contre le diabète de type 2. Elle agit en réduisant la production de glucose par le foie et en améliorant la sensibilité à l’insuline. 

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Contrairement aux médicaments GLP-1 (comme le sémaglutide ou le tirzépatide), elle ne coupe pas la faim, mais peut entraîner une perte de poids modeste, notamment chez les personnes en surpoids ou prédiabétiques.

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Elle est aussi utilisée hors AMM (hors autorisation officielle) dans le cadre de certains troubles métaboliques : syndrome des ovaires polykystiques, résistance à l’insuline, voire certains cas d’infertilité.

Ozempic ou Metformine : lequel est le plus efficace pour maigrir ?

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Côté perte de poids, Ozempic est clairement plus puissant : jusqu’à -15 % du poids initial en un an, contre -2 à -6 % pour la Metformine. Pratique, la Metformine se prend par voie orale une à deux fois par jour, là où Ozempic implique une injection hebdomadaire. Niveau risques, la Metformine expose moins à l’hypoglycémie ou aux troubles digestifs violents, mais peut entraîner des carences en vitamine B12 ou, plus rarement, une acidose lactique chez les personnes fragiles.

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En résumé : la Metformine est moins spectaculaire, mais plus stable, mieux tolérée, et parfois suffisante chez certains patients. Elle ne fait pas “fondre” les kilos, mais peut accompagner une perte de poids durable, notamment si elle s’inscrit dans un vrai changement de mode de vie.

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Qui peut prendre Ozempic, Mounjaro ou Wegovy en France ?

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L’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) a annoncé que tout médecin pourra prescrire, en introduction comme en renouvellement, les médicaments GLP-1 Wegovy (sémaglutide), Mounjaro (tirzépatide) et Saxenda (liraglutide) pour traiter l’obésité, à compter du 23 juin. 

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Dans le cadre de la perte de poids, ces médicaments doivent être des traitements de seconde intention : ils ne doivent être prescrits qu’« en cas d’échec de la prise en charge nutritionnelle, et en association à un régime hypocalorique et à une activité physique », rappelle l’ANSM. Bien entendu, on parle de situations où :

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• L’indice de masse corporelle (IMC) est supérieur à 30 (obésité) ;
  
  
• L’IMC est supérieur à 27 avec des complications de santé associées : diabète de type 2, hypertension, apnée du sommeil, douleurs articulaires, etc. ;
  
  
• Les changements d’alimentation et d’activité physique, même bien menés, n’ont pas suffi.

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Où acheter ces médicaments, et combien ça coûte ? 

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Ces traitements sont non-remboursés (à part Ozempic pour les patients atteints de diabète), nécessitent une prescription d’un médecin, et ne sont délivrés qu’en pharmacie. Le prix du Mounjaro, tout comme le prix de Wegovy, est fixé librement par les pharmacies (comptez entre 200 et 300 €/mois) et peut être légèrement différent selon les doses (2,5 mg, 5 mg et 7,5 mg). 

Ozempic, Mounjaro, Wegovy font-ils vraiment maigrir ? 

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Oui, Ozempic, Wegovy ou Mounjaro font perdre du poids : les études montrent des pertes allant jusqu’à 20 % du poids initial. Et dès les premières semaines, l’appétit baisse, les fringales disparaissent, les kilos fondent.

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Mais derrière ces résultats spectaculaires, la réalité est moins glamour :

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• Le traitement coûte cher ; 
• Les effets secondaires peuvent être violents ; 
• Les patients reprennent au moins 75% du poids perdu dans l’année suivant l’arrêt du traitement.
  
  

Lors de l’arrêt des injections, la faim revient, les portions augmentent, les kilos reviennent et parfois même plus qu’avant. Beaucoup parlent d’un effet boomerang physique et psychologique : compulsions, culpabilité, frustration.

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Pire : ces médicaments peuvent créer une forme de dépendance silencieuse. On s’habitue à ce “contrôle facile” du corps, sans jamais rééduquer son rapport à la nourriture. Quand le médicament s’arrête, c’est souvent la panique.

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Notre avis : ces traitements font maigrir durablement s’ils combinent aussi des changements de mode de vie. Si vous ne voulez pas prendre ces injections à vie, mettre en place de bonnes habitudes le plus tôt possible est la clé ! On s’en parle un peu plus bas dans l’article

Quels sont les dangers et effets secondaires d’Ozempic ?

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Les effets secondaires 

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Parmi les potentiels effets indésirables les plus fréquents, on retrouve :

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• Nausées ; 
• Douleurs abdominales ; 
• Vomissements ou reflux ; 
• Diarrhées ou ballonnements continus ; 
• Constipation sévère (parfois sur plusieurs jours) ; 

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D’autres effets secondaires, plus rares mais potentiellement graves, ont été rapportés :

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• Pancréatite aiguë ; 
• Insuffisance rénale ; 
• Occlusions intestinales ; 
• Problèmes de vue graves ; 
• Calculs biliaires et urinaires ; 
• Inflammations intestinales sévères.
  
  

Ajoutez à cela une grande fatigue, des migraines carabinées, une perte d’énergie durable… et vous obtenez un cocktail bien moins glamour que celui vendu sur TikTok.

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D'ailleurs la fatigue est souvent liée à 4 erreurs alimentaires courantes sous traitement :

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Des dérives dangereuses sur les réseaux

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Sur TikTok, le phénomène explose : le hashtag #ozempic cumule plus d’un milliard de vues. Vlogs “première injection”, tutos d’auto-injection, avant/après spectaculaires… la mise en scène est partout.

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Mais derrière la hype, un marché parallèle s’est développé. En quelques clics, on peut trouver sur Instagram ou TikTok des coachs, pseudo-pharmacies ou influenceurs qui proposent ces médicaments sans encadrement médical. Résultat : des substances délivrées parfois sans prescription médicale, sans suivi, sans garantie. 

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Un vrai terrain miné pour la santé, et un marché noir qui prend de l’ampleur :

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⚠️ Aller vers des solutions rapides comme des médicaments pour maigrir n’est pas pérenne.

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Difficulté d’accès au traitement des diabétiques

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Une autre conséquence de cette ruée vers ces traitements est l’augmentation des pénuries mondiales, notamment d’Ozempic. Même Novo Nordisk a reconnu que la demande explosive liée à la perte de poids sur les réseaux sociaux était responsable de ces ruptures de stocks. 

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En clair : pendant que l’on délivre ces substances à des personnes dont la santé n’en dépend pas, des patients dont la vie en dépend ont plus de mal à avoir accès à leur traitement.

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Le piège du “corps idéal” 

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Ce que TikTok vend, c’est plus qu’un médicament : c’est l’illusion d’un corps parfait sans effort. Mais sans activité physique ni alimentation équilibrée :

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• Vous perdez du muscle, pas seulement de la graisse ; 
• Votre densité osseuse diminue ; 
• Votre système immunitaire s’affaiblit.
  
  

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Et comme le médicament coupe aussi l’envie de bouger, en partie à cause d’un ralentissement métabolique et de la perte d’énergie, on devient encore plus sédentaire.

Et si on se mettait aussi à la place des utilisateurs ?

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Avant de juger, rappelons-nous que beaucoup n’utilisent pas ces traitements uniquement pour des raisons esthétiques. Pour certains, perdre du poids, c’est retrouver un confort de vie, soulager des douleurs (rétention d’eau, problèmes de dos, etc.), prévenir des maladies métaboliques (diabète de type 2, maladies cardiovasculaires, cancer, etc.).

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Et même quand le but est de se sentir mieux dans son corps, qui sommes-nous pour juger ? Après des années d’efforts, ces médicaments peuvent apparaître comme une solution enfin “efficace” pour des personnes qui ont tout essayé.

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Ce qu’on défend ici, c’est la liberté de choix, mais un choix éclairé avec toutes les infos sur les risques, les alternatives, et les conséquences à long terme.

Alternatives naturelles et durables pour perdre du poids sans danger

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Parce que perdre du poids n’a pas besoin d’être violent ni punitif, il existe des solutions gratuites, efficaces et durables, qui vous aident à reprendre le pouvoir sur votre corps. Le tout, sans brutaliser votre santé !

Le NEAT

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Le NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) désigne toutes les calories brûlées en dehors du sport. Marchez plus, prenez les escaliers, faites le ménage, cuisinez debout, sortez faire une course rapide au marché ou à la boulangerie à pied, au lieu de prendre la voiture… Ce sont des micro-efforts cumulés qui peuvent faire une vraie différence sur la durée !

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Le rééquilibrage alimentaire

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Pas de restrictions extrêmes, pas de plans à 1 000 calories. Le rééquilibrage alimentaire, c’est :

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• Manger varié et nourrissant ; 
• Se faire plaisir sans culpabilité ; 
• Apprendre à reconnaître la vraie faim de l’envie de manger émotionnelle.
  
  

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C’est progressif, réaliste et surtout durable.

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Le déficit calorique 

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Pas besoin de jeûne sec, de diète protéinée ou de “stop sucre 30 jours”. La perte de poids repose sur un seul principe : brûler plus de calories qu’on en consomme, soit mettre en place un déficit calorique. Et quand on comprend ça, on peut enfin perdre du poids sereinement, sans frustration.

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Le tapis de marche 

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Vous êtes en télétravail ? Coincée à votre bureau toute la journée ? Investir dans un tapis de marche à installer sous votre bureau peut totalement changer la donne. C’est discret, doux pour le corps, et vous brûlez plusieurs centaines de calories sans y penser.

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Bonus : un programme sèche pour les motivées

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Envie de booster votre transformation avec un cadre plus structuré ? Notre programme sèche vous guide pas à pas pour perdre du gras tout en gardant du muscle, avec des entraînements adaptés et un vrai plan alimentaire.

Ozempic, Wegovy, Mounjaro et les réseaux sociaux : Ce qu’il faut retenir

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• Ces médicaments ont été conçus pour traiter le diabète ou l’obésité dans un cadre médical strict. Ils ne sont pas faits pour une perte de poids rapide à but esthétique.
  
  
• Oui, ils peuvent entraîner une perte de poids significative. Mais sans rééducation alimentaire, une bonne relation avec la nourriture ni activité physique, les résultats ne tiennent pas dans le temps. Dès l’arrêt du traitement, les kilos reviennent souvent rapidement.
  
  
• Les effets secondaires sont fréquents et parfois graves : nausées, vomissements, migraines, inflammations… Ce n’est pas un traitement anodin.
  
  
• Le phénomène TikTok a fait exploser les usages détournés : ventes illégales en ligne, absence de suivi médical, produits dont on ne sait pas trop la provenance... Résultat : un risque réel pour la santé, et des pénuries mondiales pouvant compromettre l’accès aux traitements du diabète.
  
  
• Pour une perte de poids durable, mieux vaut se tourner vers des solutions accessibles et sans danger : adopter un rééquilibrage alimentaire progressif, miser sur le NEAT, comprendre son déficit calorique, ou encore utiliser un tapis de marche.
  
  

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Avant de céder à la tentation, prenez du recul, parlez-en à un professionnel et explorez des méthodes qui respectent votre corps (et que vous pouvez retrouver ici sur notre blog). Vous avez tout à y gagner.